... procure,procure muito bem em seus pensamentos e lembre-se o que lhe causou o medo ...Pense na sua relação com sua mãe,com seu pai e com familiares,chame isso em sua memória, o que lhe causou desconforto,vergonha ou tristeza,sentimentos escondidos no tempo.
Feito isso observe a qualidade de seus relacionamentos familiares hoje em dia,o que você gostaria de mudar e com quem? O que tem lhe incomodado nas pessoas de tua convivência? Escreva a sua resposta,registre sua emoção,isso lhe será um alívio.Vá em frente!!
Este é um espaço dedicado exclusivamente á orientação,discussão e troca de experiências sobre o vaginismo,uma disfunção sexual que afeta 7% das mulheres no mundo.
quarta-feira, 29 de junho de 2011
Vagínica eu?
Olá,Vagínica.Este nome corresponde ao seu estranho comportamento sexual,estranho porque você não costuma ouvir as mulheres dizerem que tem medo de sexo,ou que tem pãnico só em pensar em transar,a idéia de ser penetrada por um pênis através da vagina é assustadora para você!Ter que despistar a transa para depois.Achar que a atitude dos homens tem que mudar,ter um comportamento de fuga na vida afetiva,medo de se envolver e depois não ter como assumir que você não está podendo ter uma relação sexual com penetração, é uma tarefa desestruturante.
a mulher vai ´´descendo do salto´´ e se fechando cada vez mais,a cada tentativa frustrada mais dor psíquica e sentimento de inferioridade. Este círculo vicioso pode mudar através do conhecimento de sí mesma,informação técnica esclarecedora,apoio psicológico e perseverança em não desistir de controlar este´´ medo de sexo´´,invertendo o jogo,você no comando do seu corpo através da sua mente e do seu coração.Vá em frente!!Enfrente o medo de fazer sexo!!!
a mulher vai ´´descendo do salto´´ e se fechando cada vez mais,a cada tentativa frustrada mais dor psíquica e sentimento de inferioridade. Este círculo vicioso pode mudar através do conhecimento de sí mesma,informação técnica esclarecedora,apoio psicológico e perseverança em não desistir de controlar este´´ medo de sexo´´,invertendo o jogo,você no comando do seu corpo através da sua mente e do seu coração.Vá em frente!!Enfrente o medo de fazer sexo!!!
segunda-feira, 20 de junho de 2011
Encarando os fatos.
Não fique sozinha tentando resolver esse problema,o corpo que está fechado é consequência de uma cabeça fechada.Quando começamos a falar e receber estímulos diferentes, somos encorajadas a buscar a mudança,a mulher precisa se permitir ser mulher sexualmente falando,é um processo,não existe mágica,a solução não acontece sem que haja compromisso e confiança.A terapia sexual passa por outros lugares da nossa mente e alma até se apresentar como algo paupável,prático e duradouro,Um vínculo de confiança precisa ser construído,as vagínicas tem medo e desconfiança,por isso muita calma e entregue-se ao auto conhecimento,Fale o que se passa na sua mente,olhe dentro dos olhos da sua terapêuta,treine essa intimidade,deixe ela penetrar você com o seu olhar,tudo começa quando nos sentimos tão a vontade com alguém(terapeuta)que passamos a reproduzir isso dentro de nós mesmas, c passamos a brincar dentro do nosso corpo.,Você é linda,pefeita da cabeça aos pés,diga isso:Eu sou uma mulher linda, perfeita da cabeça aos pés!!Recite esse mantra muitas e muitas vezes,ouça a sua vóz,você mesma se dizendo isso.Vá em frente!!!!!
segunda-feira, 13 de junho de 2011
Assinar:
Postagens (Atom)
Quem sou eu
- Daniele Leão Heckmann
- Psicóloga clínica,crp 07/6945 ,atendo em consultório em Porto alegre,RS,na rua Faria Santos,47,conj 405,bairro Petrópolis,Fone 33 31 91 64 ou 92 77 90 00.